7 DICAS DE MOTIVAÇÃO PESSOAL
Como você está se sentindo hoje? Precisa de uma boa dose de motivação?
Se sim, esse artigo pode
te ajudar. Muitas vezes demoramos muito mais tempo do que imaginávamos para
alcançar nossas metas e objetivos, e com isso o desânimo aparece. A motivação
vai caindo, e os pensamentos negativos vão invadindo nossas mentes. Mas é
nesses momentos que precisamos manter a força, e buscar motivação para não
desanimar e nem desistir dos nossos maiores sonhos. A caminhada pode ser longa,
mas algo muito fantástico te espera lá no final do caminho. Selecionamos hoje
10 dicas para você não desistir e continuar na luta de alcançar seus objetivos:
Acreditar
em você é o primeiro passo
Talvez seus amigos não
acreditem nos seus sonhos. Talvez poucas pessoas, ou até mesmo ninguém ao seu
redor acredite. Mas entenda que apenas uma pessoa PRECISA acreditar: VOCÊ!
Afinal, se você não tem confiança o suficiente para acreditar que cada objetivo
pode ser alcançado, como vai fazer isso?
Veja os erros como um aprendizado
Os erros podem
ser excelentes professores da vida, pois tornam qualquer pessoa mais experiente
e mais atenta às novas situações. Pode não ter dado certo na primeira
tentativa, mas tenho certeza que você aprendeu algo daquilo. Essas
experiências, boas ou ruins, irão se converter em aprendizados, que serão
benéficos para que você alcance seus objetivos. Se errou, tente novamente. Não
fique triste diante de uma falha, mantenha o foco e siga em frente.
Não se preocupe com o tamanho dos seus sonhos
Para se manter
motivado é preciso sonhar. Os sonhos são o combustível da vida, e não importa a
quantidade, nem o tamanho dos seus sonhos. Por mais que essa dica pareça
clichê, saiba que para se manter motivado é importante definir exatamente quais
os seus objetivos, planejar um caminho, e então percorrer com todas as suas
forças. Você apenas precisa saber aonde quer chegar, não importa o tamanho da
dificuldade, nem quanto demora vai demorar
Faça coisas que te deixem feliz
Tem vezes que o
desânimo aparece com vontade e acaba nos deixando desmotivados. Uma ótima
maneira de afastar a falta de motivação é fazer coisas que te deixem feliz!
Primeiro, faça uma lista de atividades que você gosta de fazer, que te tragam
felicidade e que podem animar o seu dia. Anote também tudo aquilo que você gostaria
de realizar. Quando não estiver se sentindo muito motivado, escolha uma das
atividades da lista, que pode ser qualquer coisa que te anime, como dançar, ir
ao cinema, começar a praticar algum esporte, ver um episódio de uma série que
você gosta, ler um livro, etc
Mantenha pensamentos positivos – até nos momentos
difíceis
Pensar positivo
é muito fácil quando estamos felizes, certo? O problema é manter essa
positividade quando estamos desanimados, tristes por algum motivo ou
simplesmente pensando em problemas. E é exatamante nesse momento que você
precisa encarar a negatividade e lutar contra ela. Afaste os pensamentos
negativos que chegarem, e pense rapidamente em coisas boas. Encarar os desafios
com otimismo contribui para que boa parte do caminho do seu objetivo seja
percorrido. Tente direcionar seus pensamentos e suas atitudes para os pontos
positivos
Reclamações só pioram qualquer situação
Quantas vezes
você já perdeu tempo reclamando de coisas que nem aconteceram, ou que nem eram
tão ruins assim? Entenda que reclamar de alguma coisa não vai resolver o
problema. Ao invés disso, aproveite o seu tempo para pensar em soluções,
analisar o que não está funcionando e mudar o que for preciso.
Estabeleça metas
Manter
pensamentos positivos é uma excelente maneira de impulsionar a motivação, mas
além disso, é preciso colocar em prática essas emoções boas. Para começar,
defina quais são suas prioridades, e determine prazos para finalizá-las. Estude
sobre o caminho que você deverá percorrer para alcançar essas metas, e depois,
comece a trabalhar com muita determinação. É mais fácil desanimar quando você
não tem metas estabelecidas, pois assim não sabe aonde, nem como chegar lá.
Crie uma lista com todos os passos que você deverá dar para chegar ao seu
objetivo, pois assim você pode ir acompanhando sua evolução a cada tarefa
cumprida.
Comemore suas conquistas
Desanimou? Que
tal analisar tudo o que você já conquistou? Será que hoje você não está mais
forte do que ontem? Aposto que você ganhou mais experiência e aprendizado. E
caso isso não tenha acontecido, NUNCA é tarde para recomeçar. Novamente, parece
clichê, mas não é. O simples e o verdadeiro é o que realmente vão importar para
que você consiga mais motivação para alcançar seus objetivos. Então comece
celebrando suas conquistas, por menores que sejam. A sensação de dever cumprido
vai te motivar ainda mais nos seus próximos desafios, então comemore!
Eu espero que as dicas possam te motivar!
“ACREDITAR É A FORÇA
QUE NOS PERMITE SUBIR OS MAIORES DEGRAUS NA ESCADA DA VIDA”
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